חוסן קהילתי מתחיל בתנועה
בריאות נפשית מתחילה בתנועה
פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור להפחית חרדה, דיכאון, מתח וסטרס, ולשפר את מצב הרוח
התנועה יכולה לקחת אותנו אל הנפש פנימה, אל עולם
פנימי שאין בו מילים. התנועה נוגעת בטבע העמוק ביותר שלנו והריקוד מבטא אותו ביצירתיות. באמצעות הריקוד, אנו זוכים לתובנות חדשות על מיסתורי חיינו. כאשר הריקוד נובע מבפנים ופורץ על ידי הרצון לעשות שינוי, לריקוד יש יכולת ועוצמה עמוקה לרפא את הגוף, הנפש והנשמה.