תנועה טיפולית

תנועה טיפולית סומאטית היא גישה הוליסטית לריפוי באמצעות תנועה עדינה ומודעות. תנועה יכולה להיות כלי רב עוצמה לריפוי וטרנספורמציה, המציע יתרונות רבים: הקלה על מתחים גופניים, שיפור הגמישות ומיומנויות התנועה, הפחתת כאב ועייפות כרונית ושיפור כללי של תחושת הרווחה המנטלית והנפשית.

התנועה הטיפולית פועלת כרפואה משלימה בהיבט גוף נפש. היא מועילה במיוחד לאנשים המתמודדים עם מתחים כרוניים, כאב, חרדה או דיכאון, כמו גם לאנשים המתאוששים מפציעות או המבקשים לשפר את בריאותם הכללית. מעבר ליתרונות הפיזיים, תנועה טיפולית מקדמת מודעות והתפתחות עצמית, הפחתת מתחים וחרדה, שיפור מצב הרוח והוויסות הרגשי.

תנועה טיפולית מתבצעת דרך תרגול עדין וקל עם מוסיקה, המתאים לאנשים בכל הגילאים והיכולות. אם את מעוניינת לשפר את הרווחה הפיזית והנפשית שלך, צרי איתי קשר למפגשים פרטניים המותאמים בדיוק לצרכים שלך