LOGO FIGURE_edited.png

לרקוד לשם שינוי

מיזם מחול אקטיביסטי, המבוסס על הרעיון שניתן לחולל שינוי בחייהן של נשים באמצעות מחול ותנועה. המטרה היא לתרום לרווחתן וקידומן של נשים ברמה האישית והחברתית - על ידי שיעורי תנועה, טיפול בתנועה, פרויקטים חברתיים של מחול, פרפורמנס, הרצאות וסדנאות. הפעילות מתקיימת בירושלים, בראייה רב-תרבותית ומיועדת לנשים מכל המגזרים והגילאים. 

תנועה טיפולית הוליסטית

תנועה טיפולית הוליסטית לאיזון גוף-נפש במצבים של:

כאבי גוף סומאטיים, פיברומיאלגיה, מתח נפשי, עייפות מוגברת וחוסר ריכוז.

השיטה מבוססת על עקרונות תנועה טיפולית מן המזרח בשילוב ידע ממחול ותנועה יוצרת. 

שיעורי תנועה 

לחוויית יומיום בריאה, מיטיבה ומועצמת ביצירה

במהלך השיעורים נפתח ונעמיק את הקשר בין גוף לנפש, באמצעות טכניקות שונות של תנועה טיפולית ואימפרוביזציה. מוזמנות להירשם לשיעור שהכי מתאים לצרכים ולניסיון שלכן:

שיעורי תנועה מודעת ואילתור לנשים:  בדגש על העמקה ופיתוח של מיומנויות תנועה במרחב דרך אילתור אישי וקבוצתי, לשכלול התנועה, הבעה ויצירה. 

שיעורי תנועה 60+ : מיומנויות תנועה במרחב ופיתוח היצירתיות באמצעות תנועה

פרטים נוספים כאן

אקטיביזם מחול

פרויקט לרקוד לשם שינוי JLM, מפגיש בין נשים צעירות ערביות ויהודיות, על מנת להעצים אותן ואת הקשר ביניהן באמצעות מחול ותנועה. הפרויקט ממומן ע"י המרכז האמריקאי בירושלים. 

הרצאות וסדנאות לקהל מקצועי

ההרצאות והסדנאות משלבים עניין אקדמי במחול וסוגיות חברתיות עם סדנאות מחול במרחב הציבורי וכלים של פרפורמנס. הסדנאות מתאימות לבעלות רקע בתנועה/מופע/משחק, למגמות מחול ומכללות

צפירה (אליסון) שטרן
אקטיביזם תנועה

 

יוצרת, חוקרת ומטפלת בתנועה - מייסדת "לרקוד לשם שינוי" 

אני מאמינה שבאמצעות תנועה ניתן להעצים נשים, להביא לריפוי אישי - ושינוי חברתי, לכן בעבודה שלי אני משלבת כלים טיפוליים ויצירתיים; החל מפרויקטים משותפים בתנועה לנשים ממגזרים שונים, דרך טיפול פרטני - ועד לביטוי עצמי חופשי ביצירה, זאת על מנת להעצים נשים ואת מקומן בעולם. 

בוגרת ביה"ס לתיאטרון חזותי, בעלת תואר שני בכוראוגרפיה מהאקדמיה למחול בירושלים. משלימה למחקר בתכנית ללימודי תרבות באונ' העברית. עמיתת מחקר לתיזה במרכז לייפר למגדר. מוסמכת בתנועה טיפולית מטעם המכללה האקדמית בוינגייט.

ממייסדי "מחול שלם" לקידום יוצרים עצמאיים בירושלים. לשעבר מנהלת ביה"ס למחול קולבן דאנס.

לקריאת פרסומים ומאמרים אקדמיים שלי לחצי כאן

ליצירת קשר:  058-4721257  tzaphira@gmail.com